産後に抜けが増える原因は?予防方法はあるの?
抜け毛というと男性のイメージがあります。しかし、女性でも抜け毛が増えることがあるんです。

そのひとつに産後があります。そのため出産後に抜け毛が多くなって困っていると感じている方も多いのではないでしょうか。

ではなぜ産後に抜け毛が増えてしまうのでしょうか?

そこでここでは出産後にどうして抜け毛が増える原因と改善方法や予防法はあるのかという点について紹介していきます。

なぜ産後に抜け毛は増える?原因は?

なぜ産後に抜け毛は増える?原因は?
女性の場合、産後に抜け毛が増える現象は意外と多くなります。

これは一般的に出産後脱毛症と呼ばれているのですが、出産後に突然発症する恐れのある脱毛症となります。この産後の抜け毛は身体の衰えによって発生する抜け毛とは異なります。そのため、原因や抜け毛のメカニズムを知ることによって抜け毛の症状をある程度コントロールすることは可能です。

出産後脱毛症のメカニズム

出産後脱毛症の原因は、女性ホルモンのバランス変化によるものです。

女性は妊娠すると女性ホルモンであるプロゲステロンの分泌量が上昇していきます。このプロゲステロンは妊娠を継続させたり、体温を上昇させたりする働きがあるほか、毛髪の成長を促進させる作用があります。そのため、妊娠中は髪の毛の量が多くなる傾向にあります。

そして出産後にはこのプロゲステロンの分泌量が減少します。これによって成長し続けていた毛髪が一気に抜け落ちる現象がみられるようになるんです。

多すぎた髪の毛が正常な成長速度に戻るため、ある意味普通のことなのですが、これが抜け毛の原因になってしまうわけです。そのため脱毛症の特徴といして部分的に薄毛となってしまう特徴があります。

出産後脱毛症は時間が解決してくれる

出産後に起こる脱毛症は、異常な毛髪の成長速度が普通に戻っているだけのことです。そのため、時間が経過すれば今まで通りの成長サイクルに戻り、薄毛も次第に目立たなくなります。

一般的には6か月から1年程度で妊娠前の状態戻ると言われていますので、出産後脱毛症になったとしても焦る必要はありません。

産後の抜け毛を何とかしたい!予防方法はあるの?

産後の抜け毛を何とかしたい!予防方法はあるの?
出産後の脱毛はホルモンバランスの関係で仕方がない部分があります。ですが、やはり抜け毛はできるだけ防ぎたいものです。

そこで、産後脱毛症にならないための予防策に関していくつか紹介していきたいと思います。

食事で抜け毛を予防する

産後脱毛症を防ぐためには、まず健康的な身体を維持することが絶対条件となります。出産ではひとつの命を産むのですから体への負荷はかなりのものです。

まずは食生活を見直し、必要な栄養素をきちんと摂取するようにしましょう。抜け毛を予防する上で重要な栄養素にカルシウム、タンパク質、ビタミンB群、ミネラルがあります。

カルシウムは髪の毛のツヤとコシを向上させ、タンパク質は髪の毛の生成に必要不可欠な成分。ビタミンB群は髪の毛の生成を促進させ、ミネラルは髪の毛を育ててくれる重要な栄養素です。

ただし、これらの栄養素をたくさん摂っても効果が期待できるわけではありません。あくまで一日の必要量を摂取することが大切です。

これらの栄養素を積極的に摂ることは大切ですが、バランスの良い食生活を忘れないようにしましょう。

産後脱毛症を気にしすぎないこと

産後脱毛症に不安を抱く方も多いと思います。急に抜け毛が増えるので、これは仕方ないかもしれません。

ですが、気にしすぎてしまうとそれがストレスとなり、別の要因で薄毛を進行させることにつながりかねません。するとある程度時間が経っても薄毛が改善されないということも・・・。

なのでシンプルかもしれませんが、一番は気にしすぎないということが大切。産後脱毛症は一時的な抜け毛です。放っておいても治おるということを常に頭に入れておきましょう。

出産後脱毛症に適した育毛剤を使う

出産後の脱毛症は一時的とはいえ、新たに髪の毛が生えてくるのにはある程度時間がかかります。それまで薄い毛を我慢しろというのは酷でしょう。なので事前に抜け毛を防ぐことがベストと言えます。

そこで役立つのが育毛剤です。抜け毛が始まる前に使うことで症状を最小限に食い止めることができます。

ただ、育毛剤は症状によってきちんと種類を選ばないと全く効果がない場合があります。特に女性特有の産後の抜け毛と男性の抜け毛は、発生メカニズムに違いがあるので注意が必要です。

また、育毛剤によっては刺激が強い商品もあり、男性用よりも赤ちゃんの肌に優しいタイプなどの配慮がされている女性用の育毛剤を使いましょう。そういった商品を使えば産後ケアの手助けになります。

おすすめの育毛剤は「ベルタ育毛剤」

産後の脱毛症におすすめの育毛剤は「ベルタ育毛剤」です。
ベルタ育毛剤
ベルタ育毛剤は、厚生労働省から産後の抜け毛・薄毛に対して効果があると正式に認可されています。そんなお墨付きを受けているだけあって頭皮ケアに効果的な成分が育毛剤の中では最大級の56種類と豊富です。

また、有効成分には抜け毛・薄毛・フケの予防に効果がある優秀な成分が含まれています。

  • センブリエキス・・・血行促進や抗酸化作用による育毛効果
  • グリチルリチン酸2K・・・雑菌の繁殖を防いだりフケ、かゆみを抑える効果
  • 酢酸トコフェノール・・・ビタミンE誘導体。血行促進や抗酸化作用による育毛効果

特にセンブリエキスは細胞分裂を促進する働きもあるので、育毛にはもってこいです。さらにベルタ育毛剤は成分を1/1000にナノ化することで無駄なく毛穴の奥までしっかりと浸透してくれます。

当然、女性用育毛剤だから頭皮への刺激性についても考慮してくれています。99.6%が天然由来成分の無添加。頭皮への負荷も少ないので、敏感肌の方や授乳中のお母さんでも安心して使うことができますよ。

90日間の全額返金保証もあるので産後の抜け毛に悩んでいる方やこれから心配な方は、薄毛対策の育毛剤として検討してみてはいかがでしょうか。

ベルタ育毛剤の公式ページを見る

まとめ:ケアをしたらあまり気にし過ぎないことも大切

薄毛はホルモンバランスやストレスなどさまざまな要因で発生します。今回のようにホルモンが要因となる薄毛はある程度仕方のないことです。

なので、育毛剤や食事によって対策をしたらあまり気にしすぎないことが大切と言えるでしょう。

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